去年近七成广州人有失眠
今天是“世界睡眠日” 。中国睡眠研究专家近日发表的内地6城市一般人失眠状况调查结果显示:北京、上海、广州、南京、天津、杭州的成年人在过去12个月中失眠率达到57%,其中广州最高为68%,天津最低为44%。
失眠患者仅21%就诊
中国睡眠研究专家发表的内地6城市一般人失眠状况调查结果显示:北京、上海、广州、南京、天津、杭州的成年人在过去12个月中失眠率达到57%,其中广州最高为68%,天津最低为44%。
接受调查的2657人中,1500人有失眠问题,最主要症状是维持睡眠困难,占44%,其次为入睡困难,达33%。有26%的人频繁失眠,其中九成是慢性失眠者。接近四成失眠者的日常工作和生活受到影响。此外,失眠者常伴有焦虑、关节痛、体重增加、高血压、抑郁等症状。京、沪、穗地区的临床统计表明,约有一半的失眠患者伴有各种精神疾病。本来,早期治疗可能会阻止病程恶性化,但令医生遗憾的是:失眠患者中仅有21%就诊,近一成患者从未服用过药物或采用其他方法改善失眠。
45%车祸司机睡眠不足
“3·16”下塘西特大泥头车交通事故发生后,司机的睡眠质量在今年的“世界睡眠日”引起了极大关注。广东省人民医院精神科主任、省精神卫生研究所所长贾福军介绍:有调查统计,人群中出现过失眠症状为45.4%,其中5%的人患慢性失眠,而慢性失眠者发生事故的风险率是正常人的4.5倍。45%的车祸与睡眠不足有关,50%的工伤事故与睡眠不足有关;2003年春节前15天,全省发生车祸导致478人死亡,其中有一半由驾驶员打瞌睡引起。医生建议司机安装自动报警装置。
今年睡眠日的主题为“健康睡眠进社区”,调查发现,失眠者42.3%的人没有采取任何治疗措施,32.9%的人减少了咖啡和茶的摄入量。
贾福军所长指出,定点起床比定点睡觉更有利于维持生活节律。
小孩打呼影响睡眠
据广东武警医院耳鼻喉中心的专家介绍,他们每年都接诊200多名打鼾症患儿,打鼾不仅影响孩子睡眠,还影响智力发育。
今年一岁半的男孩恒恒来自广东河源。据恒恒妈妈介绍,小孩从一生下来睡觉就打呼噜,睡着后脸和嘴唇发紫,将他推醒后,脸唇发紫的现象就消失了,一睡着又出现这种情况。快一岁半了不会走路不会说话。通过睡眠呼吸监测,发现恒恒每小时呼吸暂停达70多次!呼吸暂停时间最长有60多秒,血氧饱和度最低只有40%(正常血氧饱和度则应该在95%以上)!恒恒患上了严重的睡眠呼吸暂停低通气综合症。
何谓失眠?
犯困以后一个小时仍无法入睡、睡着后反复惊醒,这种情况持续半年就可视为失眠。
睡眠日两场义诊:
时间:今日上午
地点:广东省人民医院东川路门诊部;
天河体育中心(参与单位:暨南大学附属第一医院、广州脑科医院、中山大学附属第三医院) (记者 游曼妮 通讯员 张玲玲 于瑞丽 蔡民 通讯员 楚若)